Programmet för dig som vill bli fri från känsloätning och cravings med en enkel metod!
Från känsloätning, smyg- & skåpätning till att äta medvetet, hälsosamt och i balans.
Nästa programstart: 14 april 2025
.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag!
Med "Tappa Vikten" kan du sluta kämpa med dieter och tidskrävande metoder.
Skapa en hållbar förändring i ditt liv som du kan upprätthålla – för alltid – samtidigt som du blir lugnare och tryggare i din kropp!
Från insikt till varaktig viktminskning med den beprövade tekniken EFT-tapping, stödjande community och gruppcoaching. 🚀
Du är på helt rätt plats om du:
Är kvinna som har provat allt för att gå ner i vikt men inte hittat en hållbar lösning.
Vill sluta kämpa med känsloätning och cravings och istället skapa en lugn och trygg relation till mat.
Är trött på snabba lösningar och dieter som inte fungerar i längden och är redo att arbeta med de verkliga orsakerna till din vikt.
Söker ett program som fokuserar på både kropp och sinne, med en beprövad teknik som snabbt hjälper dig att släppa gamla mönster.
Vill ha stöd av en coach och ett community som förstår dina utmaningar och hjälper dig att nå dina mål på ett hållbart sätt.
Då är det här programmet för dig! 🙌🏻
Har du provat otaliga dieter utan att uppnå det resultat du vill ha? Du är inte ensam! Om du kämpar med känsloätande, starka cravings och självsabotage, då är "Tappa Vikten" programmet du har väntat på!
"Tappa Vikten" går bortom ytliga lösningar och hjälper dig att förstå och ta itu med de verkliga orsakerna bakom dina viktutmaningar. Programmet är särskilt utformat för kvinnor som har försökt allt, men fortfarande inte hittat en metod som ger bestående resultat.
Här handlar det inte om att räkna kalorier eller beröva dig själv det du älskar. Istället lär du dig hur du kan gå ner i vikt på ett hållbart och självsnällt sätt, genom att skapa hälsosamma vanor som varar.
Vet du vad du bör äta och hur du bör träna, men känner ändå att något står i vägen? Oavsett om det är känslomässigt ätande, stress eller djupt rotade vanor, kommer "Tappa Vikten" att ge dig de verktyg du behöver för att komma över de här hindren.
Om du är redo att bryta cykeln av quick fixes och istället satsa på en långsiktig lösning som ger dig självförtroende, hälsa och kontroll, då är "Tappa Vikten" din nästa steg.
Ännu ett kostprogram är inte lösningen för dig! ❌
Inga mer quick fixes! - Bara förändring som håller över tid.
Efter programmet har du...
Minskat cravings, samtidigt som du har förbättrat din relation till mat och din kropp.
Skapat en hållbar och självsnäll viktminskningsresa som du kan fortsätta med för att uppnå dina långsiktiga mål och bibehålla din nya livsstil.
Fått tillbaka kontrollen över din vikt och ditt välmående och du känner dig tryggare och mer självsäker i din kropp.
Blivit en del av ett stöttande community där du har fått inspiration och motivation från andra kvinnor som vet hur du har det.
Skapat en mer hälsosam livsstil och fått verktygen för att fortsätta utvecklas och växa, både fysiskt och mentalt, för resten av ditt liv.
Det kanske låter för bra att vara sant? Men jag har gjort det själv! 👇🏻
Jag heter Veronica och jag har gått från att vara en Queen of jojo-bantning till att känna mig helt avslappnad kring mat och göra hälsosamma val utan förbud.
I Tappa Vikten får du en metod som går djupare än kostscheman och kaloriräkning. Det är en metod som hjälpte mig och som kan hjälpa dig att äntligen tappa vikten på ett hållbart och självsnällt sätt.
Det här programmet är helt unikt och det kan förändra ditt liv. 🚀
Är du redo? 🔥
Vad säger tidigare deltagare
Jag har redan bestämt mig! ⭐️
VARMT VÄLKOMMEN TILL DIN SISTA VIKTMINSKNINGSRESA!
Du kan äntligen sluta kämpa! 🫶🏻
Låt mig presentera:
Den ultimata lösningen för dig som kämpar med vikten. Genom att använda dig av EFT-tapping löser du upp de emotionella blockeringar som står i vägen för din viktminskning. Programmet leder dig långsiktigt mot en balanserad vikt och en positiv och avslappnad relation med mat och med din kropp.
Det är inte vikten som är problemet. Vikten är bara ett symtom på ditt problem.
Detta program är unikt och här är några skäl till varför detta program kan vara den förändring du behöver i ditt liv:
Varmt välkommen! 🧡
Att "tappa" vikten gör viktminskningen enkel!
De tre största anledningarna till varför du inte går ner i vikt:
1.
Ditt undermedvetna
2.
Stress
Att leva i stress innebär att dina stresshormoner gör det svårare för dig att gå ner i vikt och kan faktiskt sätta stopp för din viktminskning. Du har även lättare att ta till känsloätning och att överäta.
3.
Självsabotage
Självsabotage handlar om att du ser till att inte lyckas av olika anledningar. Det kan till exempel handla om att du är rädd för att misslyckas eller att du är rädd för att lyckas...
DU ÄR VÄRD ATT LYCKAS! ✨
I det här programmet kommer du att kunna gå ner i vikt, få bättre självförtroende & bli den du är ämnad att vara!
Jag har redan bestämt mig! ⭐️
VÄLKOMMEN TILL DIN SISTA VIKTMINSKNINGSRESA!
Vad är EFT-tapping och hur fungerar det?
EFT-tapping, eller "emotional freedom techniques," är en enkel men kraftfull metod som kombinerar kinesisk akupressur med element av kognitiv terapi med modern psykologi, för att hantera känslomässiga och fysiska problem.
Genom att försiktigt knacka med fingertopparna på specifika punkter på kroppen, samtidigt som du fokuserar på ett problem eller en känsla, kan du frigöra känslomässig stress och obalans. Tapping hjälper till att lugna nervsystemet och återställa kroppens energiflöde. Det innebär att du kan minska suget efter mat, hantera stress bättre och fatta bättre beslut kring din hälsa – allt utan att behöva kämpa mot dig själv.
Med EFT-tapping kan du programmera dig själv till framgång och skapa hållbara vanor som stödjer din viktminskning och ditt välmående.
Vetenskapliga studier har visat att denna teknik har kortsiktigt lika positiva effekter på stressnivåer som långsiktigt yogautövande eller meditation. 🙏
EFT-TAPPING FUNGERAR!
EFT-Tapping har bevisat sin effektivitet genom forskning när det gäller viktnedgång, att minska ångest, stress och negativa tankar. Genom att använda Tapping lugnar du ditt nervsystem som gör att dina stresshormoner minskar och dina må-brahormoner ökar.
Det här programmet är inte för dig som
❌ Söker en quick fix eller en kortsiktig lösning.
❌ Är ute efter en strikt dietplan, extrema metoder eller enbart fokusera på snabb viktminskning utan att ta hänsyn till ditt långsiktiga välmående, så är detta inte rätt program för dig.
❌ Inte är villig att investera tid och engagemang för att skapa varaktiga förändringar, då är detta program inte det bästa alternativet för dig.
✅ Det är för dig som: är redo att arbeta med dina känslomässiga mönster, skapa en sund och hållbar relation till mat och din kropp och ta ett helhetsgrepp om din hälsa.
Vad säger tidigare klienter?
”Veronica är väldigt kunnig i det hon gör och har en nyfikenhet och genuint intresse i att hitta det bästa sättet att hjälpa dig. Tappingsessionerna jag gjort med henne gav omedelbara resultat, så himla häftigt! Rekommenderar varmt att göra en hälsoresa med henne oavsett om du behöver kostråd, hjälp att hantera känslor, få struktur på vardagen eller helt enkelt bara leva ett sundare och lyckligare liv.” -Jenny
”Jag känner mig avslappnad och lugn nu när jag har fått tre träffar med Veronica. Jag har lärt mig mycket om mig själv och hur jag saboterar, stressar och hackar på mig själv. Inte konstigt att jag inte går ner i vikt. Vi har tappat, skrattat, pratat och det har gett mig lärorika tankar. Allt hänger ihop. Jag accepterar mig som jag är. Jag vill välja mat som jag mår bra av, som ger mig energi. Jag vill må bra och dansa. Tack Veronica, du är bra på detta att förklara och få mig att tänka själv. Du är lugn och trygg, jag kan och vill rekommendera dig till alla som behöver en förändring oavsett vad det gäller.” -Maggan
”Jag har haft äran att ha Veronica som coach vid flera tillfällen och har bara bra saker att säga om henne. Hon är en oerhört varm person och har ett lugn som gör att jag som klient kan vara mig själv och slappna av helt. Hon är dessutom väldigt kunnig, inkännande och ödmjuk. Det märks att Veronica har arbetat mycket med människor." -Pia
Det här väntar dig inne i programmet 👇🏻
Varje måndag släpps en modul med lektioner, tappingmeditationer och workbooks.
Torsdagar kl 19.00-20.00 är det LIVE gruppcoaching via zoom.
INTRODUKTION
- Vad är tapping och hur gör man?
Modul 1 - Din väg till succé
- Tappa kring tvivlet på att tapping fungerar
- Rensa frustrationen över tidigare viktminskningsförsök.
- Morgonmeditation för att sätta tonen för dagen.
Modul 2 - Få stopp på ditt känsloätande
- Tappa känsloätande
- Dina cravings och känslomässiga impulser till att äta.
- Hitta tillbaka till din passion.
Modul 3 - Hitta din rörelseglädje
- Din kropp är gjord för rörelse.
- Tappa bort dina ursäkter och motstånd.
- Se fram emot att träna.
Modul 4 - Vad har hänt tidigare
- Vad vill din vikt säga om ditt liv?
- Gömmer du dig bakom vikten för att du inte vågar leva det liv du drömmer om?
- Vad är dina undermedvetna orsaker?
Modul 5 - Self Care
- Konsten att älska sig själv
- Prioritera egentid
- Ta hand om dig själv först.
Modul 6 - Vad har du för storys?
- Dina storys skapar det du gör.
- Vad är det för storys som du säger till dig själv om vem du är?
- Släpp dina storys som håller dig tillbaka.
Modul 7 - Sluta ät när du är mätt
- Tappa för att äta mer näringsrik mat
- Tappa för att äta mindre ohälsosam mat.
- Alkohol.
Modul 8 - Hitta din riktning och fortsätt
- Skapa nya vanor för bästa resultat.
- Verktyg som tar dig framåt.
- Vad gör du om du kör ner i diket?
8 moduler
Åtta moduler med lektioner, tappingsessioner och workbooks.
Hela programmet är förinspelat.
Gruppcoaching en gång i veckan på Zoom.
Gå kursen i din egen takt
Om det känns överväldigande, så gör en modul i taget i din egen takt. Du behöver absolut inte ha bråttom.
Gå med i Facebookgruppen
Gå med i Facebookgruppen för att få kontakt med andra som går kursen och få tillgång till ett community. Där hittar du även din tapping-buddy!
Nu är det din tur! 💥
VARMT VÄLKOMMEN TILL DIN SISTA VIKTMINSKNINGSRESA!
Veronica Sund Holmlund
Tappa Vikten med VIP-coaching
-
8-veckorsprogrammet med gruppcoaching + 1:1 coaching, 60 min, via zoom vid tre tillfällen. Begränsat antal platser.
Tappa vikten
2295 SEK
3 betalningar av 2295 SEK /månad
-
8-veckorsprogrammet med gruppcoaching Delbetalning
Lägg till VIP-coaching
1:1-coaching via Zoom.
3 tillfällen à 60 minuter.
Det finns begränsat antal platser för VIP-coaching.
Köpvillkor
Hur länge har jag tillgång till kursen?
När du har köpt programmet "Tappa Vikten" får du tillgång till introduktionsmodulen direkt. Sedan släpps en modul varje måndag i 8 veckor. Du kommer att få ett mail när modulen finns tillgänglig. Kursen är tillgänglig för dig under ett år från inköpsdatumet. Under denna period kan du gå igenom modulerna i din egen takt och återkomma till materialet när det passar dig.
Har jag ångerrätt?
På grund av kursens digitala format och att material görs tillgängligt omedelbart efter köp, tillämpas ingen ångerrätt eller återbetalning efter genomfört köp.
Användningsområden
Kursen och dess material är enbart avsedd för personligt bruk. Dela inte kursens innehåll eller tillgång till materialet med andra.
Teknisk support
Om du har några tekniska problem med att komma åt kursen, skicka ett mail till kontakt@jagarsund.se så får du hjälp så snart som möjligt.
Ansvarsbegränsning
Programmet "Tappa Vikten" är skapad för att stötta dig i din personliga utveckling. Resultaten kan variera och vi ansvarar inte för specifika resultat eller garantier. Genom att köpa kursen accepterar du dessa köpvillkor.
Medicinsk ansvarsfriskrivning
Detta är ingen medicinsk rådgivning. Den information och de resurser som tillhandahålls i programmet är inte avsedda att diagnostisera, behandla eller förebygga någon sjukdom eller åkomma. Du är alltid ansvarig för din egen hälsa. Misstänker du att du är i behov att söka hjälp hos sjukvården så uppmuntrar vi dig att göra det.
