Sluta kämpa, börja leva!

Har du försökt allt för att gå ner i vikt, men hamnar alltid tillbaka där du började?

Är du trött på att känna att maten styr ditt liv?

Jag hjälper dig att gå från känsloätande och självsabotage till frihet, acceptans och hållbar viktminskning – utan dieter eller förbud!

SUND® COACHING

SUND® coaching är för dig som

Har jojobantat i flera år och vill nu ha en varaktig förändring.

Använder mat för att hantera stress, känslor & trötthet.

Är trött på att påbörja ännu en diet bara för att falla tillbaka i gamla mönster igen.

Vill känna dig trygg i din kropp och ha en avslappnad relation till mat.

Känner dig besviken på dig själv och har till och med börjat tänka att något är fel på dig.

Så här fungerar det

I vårt samarbete kommer vi att:

Identifiera dina mönster – Varför du äter när du inte är hungrig och vad som triggar dig.

Bryta självsabotaget – Genom EFT-tapping och coachning lär du dig att hantera känslor utan att ta till mat.

Skapa hållbara vanor – Ingen mer allt-eller-inget-mentalitet, bara en väg framåt som fungerar för dig.

Bygga en trygg relation till din kropp – Så att du slutar kämpa mot den och börjar ta hand om den med kärlek.

Sluta fred med ditt förflutna och lev ditt liv här och nu.

Vad du får som 1:1 klient

✅ Individuellt anpassad coaching

✅ EFT-tapping för att lösa upp känslomässiga och mentala blockeringar

✅ Konkreta strategier för att hantera sug, stress och triggers

✅ Stöd och accountability – jag finns med dig hela vägen

Är du redo?

Sluta vänta på rätt tillfälle. Kontakta mig idag! ⤵️

Kom i kontakt

SUND START - 3 månaders coaching

Ett djupgående paket som hjälper dig att arbeta igenom emotionella blockeringar och skapa varaktiga resultat.

För dig som är redo att ta ett större steg mot långvarig förändring. Detta paket ger dig verktygen att inte bara tappa vikten utan också att bygga upp en stark och positiv relation till mat och till din kropp.

TÄNK DIG SUND® - 6 månaders coaching

Det här är ett djupgående coachingprogram på sex månader där vi arbetar tillsammans för att skapa hållbara förändringar i ditt liv. Vi ses två gånger i månaden och kombinerar coaching med EFT-tapping och stöd för att hjälpa dig hantera dina känslomässiga och mentala hinder kring viktminskning.

Mellan våra träffar kan du maila mig för frågor och feedback, oavsett om det gäller mål, strategier för stresshantering eller insikter du får på vägen. Under de här sex månaderna får du också tillgång till mitt kommande medlemsprogram där du får tillgång till exklusiva workshops, tekniker och dokument som stöttar dig i din resa mot ett hälsosamt och mer balanserat liv.

Passar dig som vill:

Hej! Jag heter Veronica.

Jag hjälper kvinnor att bryta emotionellt ätande, uppnå hållbar viktminskning och skapa en positiv relation till mat och till sin kropp.

Jag har själv kämpat med känsloätande, matförbud, min vikt, min kroppsuppfattning och jag har baserat min självkänsla på det vågen visade. I hela mitt vuxna liv. Jag vet hur smärtsamt det är både fysiskt och känslomässigt att ständigt kämpa.

När jag hittade EFT-tapping upptäckte jag vilken kraft metoden hade för att minska på stress och därmed känsloätning och mina självsaboterande beteenden. Det är faktiskt möjligt att bryta dessa negativa mönster!

Idag lever jag utan restriktioner kring mat och har slutat känsloäta och jag har påbörjat min sista viktminskningsresa, i klimakteriet dessutom!