SUND start - Coachingpaket
3 månader
Det unika programmet för hållbar, självsnäll viktminskning med EFT-Tapping 👉🏻 Gå från övervikt och känna dig obekväm i din kropp till självkärlek i din trivselvikt!
(BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER)
Det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag till detta!
Det här ingår:
6 coachingtillfällen x 1 timme via Zoom – där vi djupdyker i dina unika utmaningar och hittar lösningar som håller på lång sikt.
Daglig kontakt via appen Slack – Jag finns till hands varje dag för att stötta dig och svara på frågor. Jag svarar inom 24 timmar på veckodagar, dagtid.
Du får lära dig det kraftfulla verktyget EFT-tapping för att hjälpa dig hantera stress, känsloätande och negativa tankar.
Jag finns här för dig hela vägen! Du får en positiv kroppsbild och en plan för att nå din trivselvikt utan att behöva genomgå ännu en kortsiktig diet.
Är det här du?
Är det här du?
Du vet vad du bör äta men kan inte låta bli att äta fel saker.
Du är trött på att börja om på måndagar.
Det pågår en ständig kamp i ditt huvud mellan vad du äter och den mat du vet att din kropp behöver för att må bra.
Du äter när du är uttråkad, orolig eller stressad.
Du vill ha stöd av en coach som förstår dina utmaningar och hjäper dig att nå dina mål på ett hållbart sätt.
Om något av dessa påståenden sämmer på dig erbjuder mitt coachingprogram "Sund start" den lösning du har letat efter.
För att få en långsiktig förändring så arbetar jag med mina klienter i minst 3 månader.
Vad är annorlunda med det här coachingpaketet?
Eftersom du redan vet vad du bör äta, fokuserar vi istället på coaching och att använda tapping för att ta itu med de underliggande känslor och övertygelser som får dig att känsloäta, göra dåliga matval eller överäta.
Med tapping kommer du att hitta en ny känsla av lugn kring mat.
Du kommer att gå från:
👉🏻 Frustration och självkritik
👉🏻 Jojobantning och ständig kamp
👉🏻 Använda mat som tröst och copingstrategi
👉🏻 Negativa tankemönster
👉🏻 Tvivel och osäkerhet
Till:
👉🏻 Acceptans och självsnällhet.
👉🏻 Hållbar viktminskning där du trivs i din kropp
👉🏻 Lyssna på din kropp och ge den omtanke och näring
👉🏻 Positiva tankar och ett inre lugn
👉🏻Trygghet och balans
Kan det verkligen hända?
Ja! Det är både möjligt och tillgängligt för dig nu!
Jag hjälper kvinnor att få resultat när inget annat fungerar. Genom att arbeta med mig, som är certifierad tappinginstruktör, kan du snabbt få de lösningar du behöver för att uppnå bättre hälsa och balans i kropp, sinne och själ.
Fördelar med att använda EFT-tapping
Anledningen till att tapping är så effektivt för viktminskning är att det minskar stress.
Känslor av stress och förbud skapar en överproduktion av ett hormon kallat kortisol som är direkt relaterat till viktökning, särskilt runt magen. Till och med stress över att gå ner i vikt hindrar dig från att gå ner i vikt. Känslor av lugn och trygghet skapar hormoner som hjälper dig att gå ner i vikt.
I mitt coachingprogram lär jag dig hur du skapar den biokemi som naturligt stöder din viktminskning. Genom att tappa på olika akupressurpunkter förflyttar du din kropp från stressläge till ett avslappnat läge.
Du kommer att skapa en hållbar förändring i ditt liv som du kan upprätthålla – för alltid – samtidigt som du blir lugnare och tryggare i din kropp!
Tapping är ett utmärkt verktyg för att hantera cravings och känsloätande.
Tapping minskar stress som ofta driver dig att äta för tröst och lugn.
Tapping hjälper dig att rensa bort negativa känslor om din kropp och får dig att stråla inifrån och ut.
Tapping gör att du kan upptäcka vad du egentligen behöver istället för att sträcka dig efter kylskåpsdörren.
Hej!
Jag heter Veronica. Jag hjälper dig att bryta emotionellt ätande, uppnå hållbar viktminskning och att skapa en positiv relation till mat och till sin kropp. Du som har kämpat länge med att gå ner i vikt och som ofta fastnar i ett mönster av jojobantning.
Jag har gjort det själv... Från att vara en Queen of jojo-banting är jag är nu helt avslappnad kring mat och jag gör bra och hälsosamma matval och jag har äntligen börjat att gå ner i vikt!
När jag förstod att det inte är maten som är problemet och heller inte lösningen, att problemet ligger i att du undviker att känna vissa känslor och istället vänder dig till mat för att känna dig lugn och trygg. När jag med hjälp av "tapping" äntligen löste upp de blockeringar som alltid drev mig till mat som tröst eller belöning, insåg jag att jag måste dela med mig av detta till andra kvinnor.
Om du vill gå ner i vikt för gott, behöver du ta tag i grundorsaken till varför du använder mat för att undvika vissa känslor. Ingen diet i världen kan hjälpa dig med det. Dieter förlitar sig på viljestyrka, vilket tar upp för mycket energi och tankeverksamhet.
Med mig som coach hjälper jag dig med den metod som har hjälpt mig och som kan hjälpa dig att äntligen tappa vikten på ett hållbart och självsnällt sätt!
Eftersom jag är så mån om att du skall lyckas ingår just nu daglig kontakt via appen Slack.
Värde: 10 000 kronor
Du hör av dig till mig när du behöver pepp, feedback eller har frågor som du vill ha svar på.
Jag svarar inom 24 timmar på veckodagar, dagtid.
Jag finns här för DIG! ✨
3 månader - 6 coachingtillfällen & daglig kontakt via appen Slack! ✨
Dessutom inspelade ljudfiler med tappingsessioner som du kan göra dagligen! 🙌🏻
Kan det bli bättre? 💥
Jag påminner om att det är endast ett begränsat antal platser!
Det går bra att använda ditt friskvårsbidrag till detta! ✨
Vad tidigare klienter säger:
"Jag känner mig avslappnad och lugn nu när jag fått tre träffar med Veronica. Jag har lärt mig mycket om mig själv och hur jag saboterar, stressar och hackar på mig själv. Inte konstigt att jag inte går ner i vikt. Vi har tappat, skrattat, pratat och det har gett mig lärorika tankar. Allt hänger ihop 😇 jag accepterar mig som jag är❤️🩹 jag vill välja mat jag mår bra av, som ger mig energi 💃 jag vill må bra och dansa 🎶💃🎶 tack Veronica, du är bra på detta att förklara och få mig att tänka själv. Du är lugn o trygg, jag kan och vill rekommendera dig till alla som behöver en förändring oavsett vad det gäller." - Maggan
"Veronica är väldigt kunnig i det hon gör och har en nyfikenhet och ett genuint intresse i att hitta det bästa sättet att hjälpa dig Tappingsessionerna jag gjort med henne gav omedelbara resultat, så himla häftigt! Rekommenderar varmt att göra en hälsoresa tillsammans med henne oavsett om du behöver kostråd, hjälp att hantera känslor, få struktur på vardagen eller helt enkelt bara leva ett sundare och lyckligare liv." - Jenny
"Jag är så oerhört tacksam för min coaching hos och med Veronica! Jag känner mig trygg och sedd av henne likväl som hon ställer mig rätt frågor. Jag med ADHD, och singel, behöver någon att bolla saker med och som kan leda mig rätt i djungeln. 😅 Samt få ökat förståelse och tolerans/acceptans av mitt beteende och tankar. Hennes coaching har hjälpt mig i mitt vardagliga liv och det är jag så oerhört tacksam för. 🤗❤️🙏🏻🦋🥰😃❤️ Tack så himla mycket och jag kommer definitivt rekommendera dig vidare!!! Och fortsätta coachas av dig. 🥰" - Pia
"Jag har haft äran att ha Veronica som coach vid flera tilfällen och har bara bra saker att säga om henne. Hon är en oerhört varm person och har ett lugn som gör att jag kan vara mig själv och slappna av helt. Hon är dessutom väldigt kunnig, inkännande och ödmjuk. Det märks att Veronica har arbetat mycket med människor. Jag hoppas att fler får upp ögonen för henne och ser vilken tillgång hon är." - Maria
